Jak nasiona słonecznika odżywiają nerwy: witamina E i magnez

Nasiona słonecznika — te chrupiące i sycące nasiona są prawdziwym liderem pod względem zawartości witaminy E i innych substancji ważnych dla układu nerwowego. Witamina E dla komórek: Nasiona słonecznika są jednym z najbogatszych źródeł witaminy E w pożywieniu. Jest to silny, rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz, który chroni błony komórkowe i jest ważny dla zdrowia komórek […]

Read More